明日、杉屋２Ｆでは無料体験の体操教室が行われます。快眠創造イベントの一環です。







眠る事は体のリセット、心のリセットをして毎日の健康維持、明日への充電としていると考えるのは一般的。杉屋は眠りの専門家として良く眠られる為に何が出来るか？と考えるようにしています。

ニワトリが先か卵が先か？というようなものです。

どちらが先でも生活のバランスが取れたらいいんです。

少しでも出来る時間で出来る事を取り入れてみる事が大切です。







講師はヨガインストラクター・ピラティスインストラクターの村松その子さんです。

平日という事もあり、まだ空きがあるようです宜しければお気軽にご参加ください。

連絡先：053－437-0012　sugiya1967@nifty.com