第5回「眠りのヨガ体験教室」開催します。浜松店

[カテゴリ] セール・イベント
[更新日] 2014/11/20

第5回「眠りのヨガ体験会」を行います｡（浜松店）

参加者募集!少人数制のヨガ教室です。

初めての方もお気軽にご参加ください｡

秋の夜長、もう冬に入ってしまいますが、季節の変わり目は睡眠リズムも崩しやすい時期です。

ヨガで入眠トレーニングを行いましょう。

＜眠りのヨガ＞ってなんだ？

眠りのヨガは、良質な睡眠リズムの形成のために最も大切と言われる入眠をスムーズに行うことができるようにするためのトレーニング方法を学びます。

※インストラクター村松その子指導の基､入眠トレーニング法を学んで快眠を手に入れましょう!