連載コラム：眠り：新聞

中日新聞連載コラム３が掲載されました

[カテゴリ] メディアリリース
[更新日] 2011/9/6

3回目の連載コラムが掲載されました。

眠りを形成する上で最も困難な事がやはり個々に違いがあるメンタル面をどう安定維持させるかと言う事だと言ってもよいでしょう。枕やマットなどはある程度科学的根拠に裏付けされたモノはやり易いのですが、メンタル面はそう簡単にはいきません。やはり、人間の眠りの難しさは感情を持っているということで、この部分は機械のように一定の定義付けは不可能かもしれない。健全なメンタルを維持するには日頃からの手軽なケアをして溜めこまない事がまずは重要だという話でした。